Magazín

Jar je ideálny čas na reštart tela i mysle. Nielen že sa príroda prebúdza, ale aj naše telo túži po očiste. Vedeli ste, že správne vykonaná detoxikácia môže výrazne zlepšiť kvalitu vášho spánku?…

Dnes považujeme matrac za samozrejmú súčasť našich životov – miesto, kde odpočívame, regenerujeme telo a čerpáme energiu na ďalší deň. Ale história matracov siaha tisíce rokov späť a od jednoduchých…

Spánok je jednou z najdôležitejších zložiek nášho zdravia. Nedostatok kvalitného spánku môže viesť k väčšej úzkosti, stresu a dlhodobo prispievať k rozvoju depresívnych stavov. Naopak zdravý a…

Trávite noc prevaľovaním zboka na bok? Budí vás často plačúce dieťa, chrápajúci partner alebo hluk z ulice? Taký spánok nie je príliš výdatný, pretože sa pri ňom narúša prirodzený cyklus spánkových…

Matrace z lenivej peny sa vďaka svojim jedinečným vlastnostiam tešia čoraz väčšej obľube. Výrobcovia lenivou penou zvyčajne zaobstarávajú poslednú vrstvu matraca, teda priamo ložnú plochu. Vrstva z…

Matrac z pamäťovej peny môže byť kľúčom k pohodlnému a zdravému spánku, ktorý podporí správne držanie tela a prevenciu mnohých zdravotných problémov. V tomto článku sa zameriame na to, ako matrac z…

Na kvalite nešetri. Naše mamičky nám túto poučku vštepovali do hláv odmala. Lenže pri zariaďovaní nového bývania a jeho výbavy vám z peňaženky miznú peniaze takou rýchlosťou, že rozpočet proste…

Horúce letné noci dokážu naše zaspávanie pekne pretiahnuť a znepríjemniť. Ranné slnečné lúče nás zase predčasne budia ostrým svetlom na tvári. Máme pre vás tipy na šikovné vychytávky, ktoré vám…

Hovorí sa, že 90% tela odpočíva pri spánku na matraci a 10% na vankúši. Lenže keď si dobre neodpočinie hlava (a šija), tak ani zvyšok nestojí za nič. Tomu sa snažia zabrániť anatomické vankúše, ktoré…

Stáva sa vám niekedy, že ráno skrátka nedokážete vstať z postele? Cítite sa často dopoludnia unavení a najradšej by ste zase zaliezli pod perinu? Dáme vám niekoľko rád, ako sa do nového dňa prebúdzať…

Zaujíma vás, či je pamäťová pena tou správnou voľbou? Prečítajte si náš článok a získajte prehľad o kľúčových výhodách a potenciálnych nevýhodách spojených s touto populárnou voľbou pre váš pokojný…

Leto sa pomaly chýli ku koncu a zo stromov začína padať zoschnuté lístie, čo je pre nás znamenie vyraziť do prírody pre bylinky, ktoré nás počas sychravej jesene a tuhej zimy dokážu postaviť na nohy.…