Magazín

Až vám bude niekto tvrdiť, že sa má spať 8 hodín denne, upozornite ho na niekoľko faktov. Dĺžka spánku sa s vekom mení, preto bábätka, dospelí a dôchodcovia spia úplne inak. Okrem toho sa líšia…

Chystáte sa na 14. februára v očakávaní romantickej noci s partnerom alebo partnerkou? Tak sa zrovna tak nachystajte na 14. marca alebo napríklad 6. apríla! Váš vzťah si to zaslúži.

Ako udržať čistotu v domácnosti? Túto otázku si občas položí každá gazdinka. Najmä vtedy, keď už má upratovania plné zuby. Máme pre vás osvedčené tipy, ako doma udržať poriadok, bez toho aby ste…

Viete, aké sú 4 najčastejšie novoročné predsavzatia? Viac cvičiť, nepiť alkohol, prestať fajčiť a žiť zdravšie. Prinášame tipy, ako ich tento rok konečne dodržať.

Chcete vedieť tajomstvo o podnikateľoch, ktorí vôbec nespia a stále len pracujú? Dlho nevydržia. Práca a odpočinok totiž musia byť v rovnováhe. Poradíme ako na to.

Nákupy darčekov, pečenie koláčov, veľké upratovanie. Tiež neviete, čo robiť pred Vianocami skôr? Poradíme vám - začnite očistnú kúrou svojej postele.

Až príde čas na vianočné upratovanie spálne, spojte ho s decentnou výzdobou. Ale pozor - existujú 4 pravidlá, ktoré by ste v prípade vianočnej výzdoby spálne nemali podceniť.

Kolega v práci je celý nevrlý a nesústredený, pretože mu chýba kofeín. Práve v tej chvíli si možno hovoríte, že nechcete byť na káve závislí rovnako ako on. Preto pre vás máme 6 tipov, ako načerpať…

Ste zvyknutí uvariť si kávu ráno, po obede aj ku odpoludňajšiemu odpočinku? A nestáva sa vám niekedy, že sa v noci znenazdajky prebúdzate? Pitie kávy alebo iných kofeínových nápojov popoludní alebo…

Ako sa cítite po tom, čo sa ráno prebudíte a vstanete z postele? Plní energie a pripravení na nový deň? Alebo stále napoly spíte, zle sa orientujete a takmer nevnímate okolie? V druhom prípade je…

Kedy ste si naposledy kúpili nový vankúš? Ani nepamätáte? Tak v tom prípade sa pri najbližšej príležitosti poobzerajte po novom. Podľa odborníkov na spánok je ideálne meniť vankúš každý polrok. So…

Ak máte za sebou exotickú dovolenku alebo pracovnú cestu na druhej strane zemegule, určite dobre viete, že prvých pár dní po prílete snáď každého potrápi nepríjemná únava. Telo si totiž na výrazný…