Magazín

Vadí vám partnerovo chrápanie? Chodíte každý spať v inú dobu a ráno budíte toho druhého? A premýšľali ste niekedy o oddelených spálňach?

Trávite noc prevaľovaním z boku na bok? Budí vás často plačúce dieťa, chrápajúci partner alebo hluk z ulice? Takýto spánok nie je príliš výdatný, pretože sa pri ňom narúša prirodzený cyklus…

Matrace z lenivej peny sa vďaka svojim jedinečným vlastnostiam tešia čoraz väčšej obľube. Výrobcovia lenivou penou zvyčajne zaobstarávajú poslednú vrstvu matraca, teda priamo ložnú plochu. Vrstva z…

Premýšľali ste niekedy o tom, ako to vyzerá v hotelových izbách, v ktorých spia prezidenti? Za akú posteľ zaplatíte stovky tisíc za noc? A naozaj sa na nej vyspíte lepšie ako na tej, ktorú máte doma?…

Býva vám v posteli často zima alebo naopak teplo? A viete, že posteľ môže mať klimatizáciu? Áno, technológie sa postupne dostávajú aj do našej spálne. Prečítajte si, čo všetko si môžete do svojej…

Skúškové obdobie. Študentami preklínané obdobie plné stresu, učenia a nedostatku spánku. Ak máte takého študenta doma, alebo ním sami ste, určite dobre viete, o čom hovoríme. Lenže práve spánok je v…

Pracujete často dlho do noci? Prebehnete ešte tesne pred spaním Facebook alebo len tak surfujete po internete? Podľa lekárov a vedeckých pracovníkov tým ohrozujete kvalitu vášho spánku! Svietiaci…

Zaspávate s partnerom v objatí, alebo každý na inej strane postele a chrbtom k sebe? Môže to znamenať viac, než si myslíte. Podľa niektorých psychológov polohy pri zaspávaní vypovedajú mnohé o hĺbke…

Nahliadnite s nami do tajomného sveta snov a prečítajte si, prečo sa nám vlastne snívajú, čím sú užitočné a čo všetko ich môže ovplyvniť.

Trápi vás alebo vašu ratolesť alergia prejavujúca sa kýchaním, upchatými hornými cestami dýchacími alebo slzením a podráždením očnej sliznice? Stretávate sa s astmou? Potom nám dáte za pravdu, že…