Magazín

Býva vám v posteli často zima alebo naopak teplo? A viete, že posteľ môže mať klimatizáciu? Áno, technológie sa postupne dostávajú aj do našej spálne. Prečítajte si, čo všetko si môžete do svojej…

Skúškové obdobie. Študentami preklínané obdobie plné stresu, učenia a nedostatku spánku. Ak máte takého študenta doma, alebo ním sami ste, určite dobre viete, o čom hovoríme. Lenže práve spánok je v…

Obstarávate si novú posteľ a premýšľate, ako by mala byť vysoká? Ak máte problémy s pohybom, voľte čo najvyššiu posteľ. Pre rodiny s deťmi a milovníkov spánku v chlade sa zase hodí nižšia posteľ.…

Pracujete často dlho do noci? Prebehnete ešte tesne pred spaním Facebook alebo len tak surfujete po internete? Podľa lekárov a vedeckých pracovníkov tým ohrozujete kvalitu vášho spánku! Svietiaci…

Zaspávate s partnerom v objatí, alebo každý na inej strane postele a chrbtom k sebe? Môže to znamenať viac, než si myslíte. Podľa niektorých psychológov polohy pri zaspávaní vypovedajú mnohé o hĺbke…

Tretinu nášho života strávime spánkom? Ale prečo vlastne spíme? Čo nám spánok prináša alebo naopak berie?

Prečo niekoho káva stimuluje a iný po nej razom zaspí? Prečo by sme sa mali vyvarovať jej častému užívaniu a pitiu pred spaním? Odpovede sa dozviete v našom článku.

Nahliadnite s nami do tajomného sveta snov a prečítajte si, prečo sa nám vlastne snívajú, čím sú užitočné a čo všetko ich môže ovplyvniť.

Trápi vás alebo vašu ratolesť alergia prejavujúca sa kýchaním, upchatými hornými cestami dýchacími alebo slzením a podráždením očnej sliznice? Stretávate sa s astmou? Potom nám dáte za pravdu, že…