3 letné tipy do vašej spálne
Horúce letné noci dokážu naše zaspávanie pekne pretiahnuť a znepríjemniť. Ranné slnečné lúče nás zase predčasne budia ostrým svetlom na tvári. Máme pre vás tipy na šikovné vychytávky, ktoré vám pomôžu s pokojným snívaním. Inšpirujte sa!
Škraboška na spanie.
Prebudenie slniečkom nie je úplne pre každého! Nemáte žalúzie alebo vaše okná chránia len priesvitné záclonky či závesy? K absolútnej tme vám pomôže očná maska na spanie.
Jej veľkou výhodou je absolútne nenáročná skladnosť. Ak ste teda zvyknutí na tmu počas spánku doma, môžete si ju vziať bez problémov aj so sebou na dlhé cesty! S maskou na očiach a príjemne nastavenou klimatizáciou sa výborne vyspíte aj na cestách.
"Osviežte" sa perinou
Prikrývajte sa iba perinou z prírodného materiálu a vychutnajte si chladivý efekt prikrývky napríklad z mikrovlákna, saténu či ľanu. Pre maximálny efekt spite nahí!
Nepotrebujete v lete pre pokojný spánok žiadnu perinu? Naopak sa obávate, že by ste ju tak akurát skrz na skrz prepotil? Spite prikrytí aspoň plachtou. V lete stojí za zváženie obstaranie matracového chrániča, ktorý absorbuje pot a iné škodlivé mikroorganizmy. Výrazne tak predlžuje životnosť vášho matraca!
Samá voda
Naberte do misky niekoľko kociek ľadu a potierajte nimi najcitlivejšie body na tele. Zátylok, lakte, kolená či iné partie. Chladivý rituál môžete zdokonaliť tým, že sa budete ľadovať s partnerom navzájom. Je to skvelá možnosť, ako si obohatiť milostné hrátky. Veríme, že v lete dáte prednosť ľadovým kockám miesto rozpáleného vosku. :-)
Chcete čo najrýchlejšie zaspať a nemáte práve náladu, aby ste sa potierali ľadom? V takom prípade siahnite do mrazničky pre plachtu či malý anatomický vankúš, ktorý ste nechali niekoľko hodín zmraziť.