Magazín

Pri zariaďovaní bytu väčšina ľudí rieši, akú si kúpi pohovku - a koľko do nej môžu investovať. Ale matrac, na ktorom trávime tretinu života, často zostáva až na druhej koľaji. Prečo je to zle? A…

Zatiaľ čo vy pokojne spíte, vaša pokožka pracuje na plné obrátky. Nočné hodiny totiž predstavujú kľúčové obdobie regenerácie – opravujú sa poškodenia vzniknuté počas dňa, tvorí sa nový kolagén a…

Kvalitný matrac je základom zdravého spánku. Ale aj ten najlepší matrac má svoju životnosť. Ako spoznať, kedy je ten správny čas na výmenu? Prinášame vám 7 jasných signálov, ktoré vám napovedia, že…

Objavte, ako zdravý spánok zvyšuje produktivitu a kreativitu. Tipy na zlepšenie spánku a výber vhodného matraca pre lepšie pracovné výkony.

Jar je ideálny čas na reštart tela i mysle. Nielen že sa príroda prebúdza, ale aj naše telo túži po očiste. Vedeli ste, že správne vykonaná detoxikácia môže výrazne zlepšiť kvalitu vášho spánku?…

Dnes považujeme matrac za samozrejmú súčasť našich životov – miesto, kde odpočívame, regenerujeme telo a čerpáme energiu na ďalší deň. Ale história matracov siaha tisíce rokov späť a od jednoduchých…

Spánok je jednou z najdôležitejších zložiek nášho zdravia. Nedostatok kvalitného spánku môže viesť k väčšej úzkosti, stresu a dlhodobo prispievať k rozvoju depresívnych stavov. Naopak zdravý a…

Trávite noc prevaľovaním zboka na bok? Budí vás často plačúce dieťa, chrápajúci partner alebo hluk z ulice? Taký spánok nie je príliš výdatný, pretože sa pri ňom narúša prirodzený cyklus spánkových…

Tiež neradi od rodičov počúvate, že na Vianoce nič nepotrebujú, pretože už všetko majú? To je odpoveď, ktorá práve nepoteší. Existuje našťastie niekoľko darčekov, ktoré sa budú hodiť, a navyše urobia…

Matrace z lenivej peny sa vďaka svojim jedinečným vlastnostiam tešia čoraz väčšej obľube. Výrobcovia lenivou penou zvyčajne zaobstarávajú poslednú vrstvu matraca, teda priamo ložnú plochu. Vrstva z…

Matrac z pamäťovej peny môže byť kľúčom k pohodlnému a zdravému spánku, ktorý podporí správne držanie tela a prevenciu mnohých zdravotných problémov. V tomto článku sa zameriame na to, ako matrac z…

Na kvalite nešetri. Naše mamičky nám túto poučku vštepovali do hláv odmala. Lenže pri zariaďovaní nového bývania a jeho výbavy vám z peňaženky miznú peniaze takou rýchlosťou, že rozpočet proste…