Magazín

Koľko peňazí investujete do rôznych vitamínov, liekov alebo zdravého jedla? A koľko ste ochotní investovať do zdravého spánku? Kvalitný spánok je pritom pre zdravie dôležitý rovnako ako strava alebo…

Nie je nič divné na tom, že sa čas od času cítime unavení. Väčšinou sú dôvody jasné - prebdená noc, náročný deň v práci, choroba alebo napríklad hlava plná myšlienok. Čo keď ste ale unavení neustále…

Nočné sovy. Kreatívci, umelci, lekári aj ľudia pracujúci na zmeny vo fabrikách. V noci dnes pracuje veľká skupina ľudí. Poznáte riziká, ktoré so sebou nočné zmeny prinášajú?

Premýšľate o prestavbe a reorganizácii vašej spálne? Chcete spálňu premeniť na luxusný priestor, v ktorom si vždy vychutnáte kvalitný spánok? Poradíme vám, ako na to.

Potrebujete zvýšiť svoju kreativitu a produktivitu v práci a márne si lámete hlavu, ako to dosiahnuť? Skúste staviť na skvalitnenie jednej zo základných fyziologických potrieb a výsledky na seba…

Chystáte sa zariaďovať, inovovať interiér alebo len oživiť izby novými dekoráciami? Medzi trendmi bytového dizajnu tohto roku si vyberie každý. A z módy určite nevyjdú ani v najbližších rokoch. Kladú…

Leto sa pomaly chýli ku koncu a zo stromov začína padať zoschnuté lístie, čo je pre nás znamenie vyraziť do prírody pre bylinky, ktoré nás počas sychravej jesene a tuhej zimy dokážu postaviť na nohy.…

Nočná mora už v noci zobudila snáď každého. Niekomu sa zdá, že padá s vysokej výšky do priepasti, bojácnemu človeku o tom, že nie je schopný dostatočne rýchlo uniknúť hroziacemu nebezpečenstvu, pre…

Spálňa je miestom odpočinku a závesy sú nevyhnutným prvkom interiéru, ktorý odpočinku napomáha. Akú hrajú v spálni úlohu? Čo je potrebné vedieť ešte pred ich obstaraním? Poradíme vám! Čítajte ďalej.

Nespavosť je veľmi častým problémom, ktorý závisí na vašej energii, nálade a schopnosti fungovať počas dňa. Chronická nespavosť môže dokonca prispieť k vážnym zdravotným problémom!

Starý matrac už vám neslúži tak dobre a váš spánok už nie je zďaleka tak pohodlný a pokojný ako predtým? Hodil by sa nový matrac, ale nechcete alebo si nemôžete dovoliť zaobstarať ho? Praktickým a…

Podzim je tu v plné síle a my opět čelíme chřipkovým epidemiím, nízkým teplotám a nekompromisně se zkracujícím dnům. Přepadává vás špatná nálada a únava? Nepodléhejte podzimní depresi a užívejte si…